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    端午粽飘香,粽子再好吃但这7种人也要跟它绝缘,尤其是第二种!

    2018-05-16 21:34:35    浏览:0    回复:0    点赞:0

    “碧艾香蒲处处忙。谁家儿共女,庆端阳”又快到端午佳节了,家家户户都喜欢包粽子过佳节,就算不自己包也会去买几个,尤其现在好多人也不一定要等到端午这一天吃粽子,还会买来当早餐吃。粽子已经普及到千家万户。http://image1.hipu.com/image.php?url=0J42NuXQ7J

    粽子的食材一般是糯米,里面陷可以是甜的(蜜饯,大枣,葡萄干,豆沙等);咸的(肉类,蛋黄);还有的直接包糯米蘸白糖吃。根据自己喜好,各不相同!粽子好吃,但不宜多吃,尤其是这几种人:http://image1.hipu.com/image.php?url=0J42NuVyiu

    1血糖高的人

    粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情.因此要少吃。

    2、老人和小孩

    众所周知,糯米不容易消化,相较于我们经常食用的粳米来说,糯米很难被胃酸所消化,所以在平时生活中尽量少吃。尤其是一些加油制成的糯米饭以及糯米制品,虽然很诱人,但在食用后更容易导致人体出现有消化不良的情况,因此,老人和小孩都不适宜食用。http://image1.hipu.com/image.php?url=0J42Nu53H3

    3、病后消化力弱者

    糯米黏腻,病后患者食欲虽有好转,但消化功能仍然很弱,不能多吃这种不易消化的食物。

    4、胃肠道病患者

    糯米性温滞气,含有植物纤维,而且糯米碳水化合物和钠的含量都偏高,多吃会加重胃肠的负担。粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷.患胃病及十二指肠溃疡病的人如果贪吃了粽子,容易造成溃疡穿孔、出血。

    5、心血管病患者

    粽子属油腻食品。如肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。

    6.胆结石、胆囊炎和胰腺炎患者

    有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人,建议不要吃肉粽、蛋黄粽等过于油腻以及脂肪、蛋白过高的粽子,可能引起消化不良、胀气。

    7.肥胖的人

    这个理由就不多述了,都胖成这样了,还要吃那么多肉呀糖吗?


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